Во время сессии — обязательный перерыв не менее 4 часов, пить воду тоже имеет смысл.


После сессии — принимать по одной таблетке левомицетина 3 раза в день, за 1 час до сна.

Препараты магния группы Б по инструкции, не менее 1 таблетки 3 раза в день.

Препараты кальция (магний орот и магния цитрат) по инструкции, не менее 500 мг до и по 1 таблетке каждые 3 часа во время трипа.

Препараты витамина Е (токоферола цитрат, токоферола ацетат, токоферол жирорастворимый, токоферол абсорбц) по 1 капсуле 3 раза в день, во время еды.

Препараты цинка (цинк ацетат, цинк цитрат, цинк орот, цинк цирконий) по 1 таблетке 3 раза в день, во время еды.

Фарма в данном случае абсолютно неважна.

По возможности — увеличить до 2-х раз суточную дозу магния Б6 (Магнерот, Магне B6 форте).

С течением времени неприятные ощущения и побочные эффекты от сессии постепенно сходят на нет, и состояние возвращается в исходное.

В зависимости от стажа употребления и толерантности — достаточно одного курса в 2-3 месяца, с повторением через каждые 3 месяца.

С уважением, врач-нарколог, кандидат медицинских наук, доцент.

Написано вБез рубрики